Redno vključite vaje, kot so plošče, trebušnjaki in morda pilates, v svojo rutino, da okrepite te ključne dele telesa. Najpogostejša težava pri partnerki je tako imenovano "ravnanje". V tem primeru novi partner ne prenese nasvetov iz svoje vadbene ure na novo partnerko, temveč jo poskuša naučiti, da ne vodi s svojim delom ločeno na telesu.
Na pilonu postanete veliko bolj graciozni, zdravi in veliko Spinrise časi izplačil bolj vsestranski ter imate več samozavesti. Gibanje ob drogu je način, da ne obvladujete svojega telesa, zato običajno pomeni nego in pozornost, ki vam bo všeč. Neodvisnost je pomembna za izvajanje večje količine stvari pri novem drogu, zato je raztezanje del celotne vadbe, po ogrevanju in koncu novega tečaja. Za izvajanje težjih tehnik pri plesu s palico je priporočljiva uporaba podloge.
Najnovejši Pure Twist Turn je odlična oblika s 6 dejanji, ki zajema več zvokov. Zato se ta figura uporablja predvsem za premagovanje robov in spreminjanje smeri gibanja na plesišču. Kombinacija polnega pogleda v desno, ki mu sledi vrtljiv obrat, doda energičen in estetsko privlačen občutek za počasni valček. Pomembno je tudi vzpostaviti komunikacijsko mrežo s partnerjem med plesom. To je lahko tako preprosto kot igranje z besednim namigom, kot je »zmanjšaj« ali »zmanjšaj«, ali pa igranje z nežnim dotikom roke, da se odločite, ali ga boste zavrteli. Z učinkovitim prilagajanjem povezave potrebam partnerja lahko ustvarite priložnost, da postanete varni in prijetni za drug drugega.
Gibljivi vrtljaji – informacije o priletu | Spinrise časi izplačil
- To je lahko večje, jahanje, ker se premikate zunaj svojega obrata.
- Daj mu/ji vso svojo željo, poglej dekle pri njenih najnovejših gibih.
- To srečnemu paru omogoča, da ostane v interakciji in uravnoteži ves čas.
- Na ta način se lahko izognete konfliktom z drugimi partnerji in plesu dodate nekaj posebnega.
- Eden najlažjih načinov za ohranjanje stika je, da desno roko položite na desni hrbet partnerja, medtem ko se ta preprosto preobleče in je obrnjena s hrbtom proti vam.
Vrtljivi obrati so pravzaprav podobni dobremu "mini-spinu" in morda vam ni jasno, da se profesionalci igrajo z vrtljivimi obrati v Atlanti, odvetniki za razveze, in da boste oblikovali nepredstavljivo obliko. Tudi če mislite, da se novi profil nanaša na brez obračanja, verjemite mi, profesionalec uporablja "tehniko vrtenja", zaradi česar je videti lepo. Robustno središče ne le podpira začetek vrtenja, ampak omogoča tudi nadzor nad zasukom.
Če se o njih ne odločiš, je to tudi žaljivo in nenavadno. Vendar pa seveda ni treba skrbeti tistim, ki gredo skozi dejanja, ki jih izvajaš ti. Ker običajno slediš njihovim očem, hkrati pa ne poskušaš agresivno preveriti njenega srca, saj veš, kaj mislim. Primi se za njihove joške in glavo, naj vidijo tvoje dlani.
Če menite, da ni na voljo, nežno spodbudite dekle, da čaka. V roki ustvarite mehko napetost, in če se ji morate zdaj izogniti, lahko nežno pritisnete dlani ali palce na njene roke. Večinoma vam jih ni treba uporabljati, in če se vam zdi, da jih imate vi in vaša partnerica, boste bolj pozorni na svoje roke. Kasneje se lahko sami odločite, kaj morate obleči za učenje gibanja s palico.
Zagon rotacije
Drug način, da lahko vidno omenite pravo razliko, je, da vedno poiščete švig stran od ženske obleke v energijskem obratu, ki je brez spremembe vrtenja. Pomoč na tleh je po našem mnenju sestavni del rotacijskega vodstva. Prvič, omogoča novemu partnerju, da sporoči potisk (zagon) z očmi, s tlemi na roki. Takšna reakcija je običajno bolj nadzorovana in morda boste občutljivi, da bi imeli nekoga.
Ta naloga uravnoteži novo spremembo in vam omogoča, da naredite naslednji profil (običajno odličen korak nazaj na vodji). Vključno z jadrnico, ki se pojavi iz stikala – ta akcija brez napora zgrabi novo zanko in vam nariše pot. Nato, ko oba spreobrnjenca potrebujeta akcijo krtačenja na ženskah, nova sprememba zasuka vključuje akcijo nazaj, da se priprava in obrat momenta naredita delni korak. Tretjič, nova sprememba vrtenja uporablja moško levo stran za novo rotacijo, medtem ko je najnovejši obrat impulza ustvarjen z moške desne strani. Kot navdušeno pomembno razliko želite omeniti, da se zasuk zasuka začne s korakom hook back curling za moškega, medtem ko se bo obrat energije verjetno vrnil.
Obvladovanje vaše poze
Pomislite, da se dovolj raztegnete in morda boste želeli ta korak, pri čemer boste novo padajoče gibanje izvajali nadzorovano, da boste dosegli elegantno in graciozno obliko svojega profila. Med prejšnjimi koraki naredite ostro osmino od spremembe, pri čemer se stopala vrtijo po telesu, da dosežete nov položaj. Vaše telo se premakne iz rotacijskega gibanja, tako da lahko potujete bolj bočno in nazaj, medtem ko se dobro povezujete z moškim. Pustite podnožju, da se s tem gibanjem enostavno vrti, da se prilagodi novi spremembi, namesto da bi motili videz vrha, sicer bi prekinili odnos.
Najnovejša siva številka med ušesi vas lahko prevzame. Nadaljujte z branjem in pokazal vam bom tudi nasvete in trike o tem, kako se hitro in zelo nadzorovano zasukati. Kot vodilni je pomembno, da poskrbite za učinkovit stik z njim ali njo. To pomeni, da imate dlani sproščene, z udobnim, a trdnim oprijemom v rokah vašega partnerja ali rami.
Nova sprememba obrata Sheer Spin je pravzaprav nova oblika valčka. Štetje 5 (RF naprej). Korak napredka visoko na pravih stopalih (RF) v nasprotni smeri obrata (CBMP) – kar pomeni, da stopala stopijo čez obliko telesa – navzdol po značilni liniji plesa (LOD). Delo nog je peta-prsti (HT), ki se na koncu tega koraka dvigne pozno. To je večji, jahalni korak, ko se premikate po površini zavoja.
Kar zagotavlja, da je telo osredotočeno na stopala in bi vam moralo pomagati, da ostanete vzravnani. Pomembno je tudi, da s svojim telesom dopolnjujete partnerja, namesto da se zanašate samo na dlani ali roko. To pomeni, da uporabljate sredino telesa in prste na nogah za ustvarjanje moči in nadzor ter da partnerja držite blizu telesa med zasukom. Z uporabo celotnega telesa, da lahko začnete in upravljate naslednji spin, lahko naredite gladek in enostaven sprehod drug do drugega zabaven in impresiven.
Osebno revolucija pomeni dober stik in lahko se tonirate. Kar zadeva ton, v takih primerih mislim na krčenje (črevesno krčenje) in delo vašega hrbtenjače. Ko začnete nov trend, dvignite prsi in rebra navzgor, nato trebuh in nato boke. Če je vaša pot v obliki serpentine, se sposobnost zmanjša in se vrnete v novo stanje. Samo dodajte izbor gibov, ne plešite v istem tempu ves dan, igrajte se z glasbo. Najverjetneje bo to povečalo njeno pozornost, bolj bo pozorna na vas in odnos se bo izboljšal.
Naujausi komentarai